有氧运动后洗澡是可以的，但应该注意一些事项：
1. 尽量在有氧运动后立即洗澡，以减少肌肉疲劳。
2. 洗澡时要使用冷水，以降低体温。
3. 洗完澡后要补充水分和电解质，以补充因运动耗散的能量。
4. 毛巾不要太热也不要太冷，避免对皮肤造成刺激。
有氧运动后洗澡
最佳答案有氧运动后洗澡是可以的，但应该注意一些事项：1. 尽量在有氧运动后立即洗澡，以减少肌肉疲劳。2. 洗澡时要使用冷水，以降低体温。3. 洗完澡后要补充水分和电解质，以补充因运动耗散的能量
有氧运动后洗澡是可以的，但应该注意一些事项：
1. 尽量在有氧运动后立即洗澡，以减少肌肉疲劳。
2. 洗澡时要使用冷水，以降低体温。
3. 洗完澡后要补充水分和电解质，以补充因运动耗散的能量。
4. 毛巾不要太热也不要太冷，避免对皮肤造成刺激。
