1. 跑步：跑步是一种有益健康的运动，能够帮助你减肥、增强心肺功能、提高免疫力以及改善血液循环。
2. 游泳：游泳是一项有氧运动，可以帮助你保持身体健康，同时也可以帮助减少焦虑、放松心情。
3. 瑜伽：瑜伽不仅可以帮助你保持身材，还可以通过呼吸法来平衡情绪、释放压力。
4. 泡澡：泡个热水浴能够使人感到安逸、愉快并放松神经。它不仅有利于保养皮肤，也能够有效地减少焦虑感、内部不安。
运动 泡澡
最佳答案1. 跑步：跑步是一种有益健康的运动，能够帮助你减肥、增强心肺功能、提高免疫力以及改善血液循环。2. 游泳：游泳是一项有氧运动，可以帮助你保持身体健康，同时也可以帮助减少焦虑、放松心情
1. 跑步：跑步是一种有益健康的运动，能够帮助你减肥、增强心肺功能、提高免疫力以及改善血液循环。
2. 游泳：游泳是一项有氧运动，可以帮助你保持身体健康，同时也可以帮助减少焦虑、放松心情。
3. 瑜伽：瑜伽不仅可以帮助你保持身材，还可以通过呼吸法来平衡情绪、释放压力。
4. 泡澡：泡个热水浴能够使人感到安逸、愉快并放松神经。它不仅有利于保养皮肤，也能够有效地减少焦虑感、内部不安。
