运动后脂肪会增多，但这是正常的现象，因为运动会导致肌肉的发展，而肌肉重量比脂肪重量要大得多。在锻炼期间，体内的热能消耗会对饮食中的卡路里产生影响；当你进行有氧运动时（如慢步、快步或游泳等），你的体内可以利用卡路里来提供能量。然而在有氧运动之后（如举重、瑜伽或其他实施性强度高的运动时间内）人们通常都会面临一种“卡尔文效应”——一旦退出该活动后就开始食用大量食物来补充能量。因此它也可能使人们在不显省略下增加了额外的卡尔文数目。
运动后脂肪增多
最佳答案运动后脂肪会增多，但这是正常的现象，因为运动会导致肌肉的发展，而肌肉重量比脂肪重量要大得多。在锻炼期间，体内的热能消耗会对饮食中的卡路里产生影响；当你进行有氧运动时（如慢步、快步或游泳
运动后脂肪会增多，但这是正常的现象，因为运动会导致肌肉的发展，而肌肉重量比脂肪重量要大得多。在锻炼期间，体内的热能消耗会对饮食中的卡路里产生影响；当你进行有氧运动时（如慢步、快步或游泳等），你的体内可以利用卡路里来提供能量。然而在有氧运动之后（如举重、瑜伽或其他实施性强度高的运动时间内）人们通常都会面临一种“卡尔文效应”——一旦退出该活动后就开始食用大量食物来补充能量。因此它也可能使人们在不显省略下增加了额外的卡尔文数目。
