1、跳绳：跳绳是一项有效的减肥运动，它能够消耗大量的卡路里，同时也可以帮助紧实小腿肌肉。
2、慢跑：慢跑是一项有氧运动，可以帮助减少小腿的体重和体内的油分。
3、步行：步行是一项有利于健康的运动方式，可以促进新陈代谢并消耗卡路里。
4、游泳：游泳是一项很好的减少小腿体重和紧实小腿的运动方式。
想瘦小腿什么运动
最佳答案1、跳绳：跳绳是一项有效的减肥运动，它能够消耗大量的卡路里，同时也可以帮助紧实小腿肌肉。2、慢跑：慢跑是一项有氧运动，可以帮助减少小腿的体重和体内的油分。3、步行：步行是一项有利于健康
1、跳绳：跳绳是一项有效的减肥运动，它能够消耗大量的卡路里，同时也可以帮助紧实小腿肌肉。
2、慢跑：慢跑是一项有氧运动，可以帮助减少小腿的体重和体内的油分。
3、步行：步行是一项有利于健康的运动方式，可以促进新陈代谢并消耗卡路里。
4、游泳：游泳是一项很好的减少小腿体重和紧实小腿的运动方式。
