怎么不运动瘦大腿

最佳答案1、多吃燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，有助于减少大腿脂肪。2、多食用新鲜水果和蔬菜：水果和蔬菜都是低卡路里的食物，而且对减少大腿上的体重也有帮助。3、多喝水：保持充分的水

1、多吃燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，有助于减少大腿脂肪。

2、多食用新鲜水果和蔬菜：水果和蔬菜都是低卡路里的食物，而且对减少大腿上的体重也有帮助。

3、多喝水：保持充分的水分可以促进新陈代谢，使大腿上的体重减少。

4、适当运动：适当地进行有氧运动或者耐力性运动可以帮助减少大腿上的体重。