1.游泳：游泳是一项有氧运动，能够帮助男士减肥。它可以增强心肺功能，减少体内脂肪的同时保持全身的协调性。
2.有氧运动：有氧运动包括步行、骑行、快步走等等，可以帮助男士减少体重并增强体能。
3.健身房锻炼：健身房里的各种有氧运动及其他锻炼都是很好的减肥方法。通过不断地增强体能来减少体重。
4.舞蹈：舞蹈是一个很好的减少体重方法。它不仅可以帮助男士减少体重，而且也可以在休闲时间中享受兴奋感。
男士做什么运动减肥
最佳答案1.游泳：游泳是一项有氧运动，能够帮助男士减肥。它可以增强心肺功能，减少体内脂肪的同时保持全身的协调性。2.有氧运动：有氧运动包括步行、骑行、快步走等等，可以帮助男士减少体重并增强体能
1.游泳：游泳是一项有氧运动，能够帮助男士减肥。它可以增强心肺功能，减少体内脂肪的同时保持全身的协调性。
2.有氧运动：有氧运动包括步行、骑行、快步走等等，可以帮助男士减少体重并增强体能。
3.健身房锻炼：健身房里的各种有氧运动及其他锻炼都是很好的减肥方法。通过不断地增强体能来减少体重。
4.舞蹈：舞蹈是一个很好的减少体重方法。它不仅可以帮助男士减少体重，而且也可以在休闲时间中享受兴奋感。
