1. 跑步：跑步可以有效燃烧脂肪，减少大腿和小腿的体重。
2. 游泳：游泳可以锻炼全身，特别是大腿和小腿的力量。
3. 蹦床：通过不断地上下弹动来锻炼大腿和小腿的力量。
4. 椭圆机：椭圆机能够帮助减少大腿和小腿上的多余的皮下脂肪。
5. 划船：通过不断拉扯船桨来锻炼大、小腿部分的力量。
什么运动减大腿和小腿
最佳答案1. 跑步：跑步可以有效燃烧脂肪，减少大腿和小腿的体重。2. 游泳：游泳可以锻炼全身，特别是大腿和小腿的力量。3. 蹦床：通过不断地上下弹动来锻炼大腿和小腿的力量。 4. 椭圆机：椭圆
1. 跑步：跑步可以有效燃烧脂肪，减少大腿和小腿的体重。
2. 游泳：游泳可以锻炼全身，特别是大腿和小腿的力量。
3. 蹦床：通过不断地上下弹动来锻炼大腿和小腿的力量。
4. 椭圆机：椭圆机能够帮助减少大腿和小腿上的多余的皮下脂肪。
5. 划船：通过不断拉扯船桨来锻炼大、小腿部分的力量。
