男生什么运动可以瘦肌肉型大腿

最佳答案1、跑步：跑步是一种有效减少大腿肌肉的运动，可以消耗热量，帮助改善体形。2、游泳：游泳是一项很好的减少大腿肌肉的运动。它能够有效地帮助减少大腿的体重和形状。3、下山步行：下山步行是一种

1、跑步：跑步是一种有效减少大腿肌肉的运动，可以消耗热量，帮助改善体形。

2、游泳：游泳是一项很好的减少大腿肌肉的运动。它能够有效地帮助减少大腿的体重和形状。

3、下山步行：下山步行是一种有效减少大腿肌肉的运动。它能够有效地帮助减少大腿的体重和形状。

4、徒手抬举物体：徒手抬举物体可以使大部分上半部分的关键部位受到锻炼，从而帮助减少大腿上部的多余皮下性胖子。