最瘦脸运动，又称“V脸运动”，是一种面部减肥塑形运动。它的主要目的是通过增强面部肌肉的收缩和松弛，从而使面部更具有立体感、更加修饰。
1、口腔内含气，由外到内将舌头往上抬（舌尖向上伸直）；
2、口腔内含气时由外到内将舌头往下压（舌尖向下伸直）;
3、口中不断地呼气呼气一声“ha”;
4、将两手食指并拢并由外到内往两侧打开;
5、口中不断地呵气一声“hu”;
6、将两手食指并拢并由外到内往前伸直;
7、重复以上步骤5-6遍。
最瘦脸运动
最佳答案最瘦脸运动，又称“V脸运动”，是一种面部减肥塑形运动。它的主要目的是通过增强面部肌肉的收缩和松弛，从而使面部更具有立体感、更加修饰。1、口腔内含气，由外到内将舌头往上抬（舌尖向上伸直）
最瘦脸运动，又称“V脸运动”，是一种面部减肥塑形运动。它的主要目的是通过增强面部肌肉的收缩和松弛，从而使面部更具有立体感、更加修饰。
1、口腔内含气，由外到内将舌头往上抬（舌尖向上伸直）；
2、口腔内含气时由外到内将舌头往下压（舌尖向下伸直）;
3、口中不断地呼气呼气一声“ha”;
4、将两手食指并拢并由外到内往两侧打开;
5、口中不断地呵气一声“hu”;
6、将两手食指并拢并由外到内往前伸直;
7、重复以上步骤5-6遍。
