一般来说，每小时有氧运动消耗的卡路里数量取决于运动者的体重和运动强度。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的计算公式，以下是一些常见有氧运动的大致卡路里消耗情况：
1. 慢步行或快步行：150-250 千卡/小时
2. 跳舞或健身球: 200-400 千卡/小时
3. 游泳: 300-500 千卡/小时
4. 跑步: 500-900 千卡/小时
5. 网球或篮球: 500-700 千卡/小时
有氧运动消耗多少卡路里
最佳答案一般来说，每小时有氧运动消耗的卡路里数量取决于运动者的体重和运动强度。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的计算公式，以下是一些常见有氧运动的大致卡路里消耗情况：1. 慢步行或快步行：
一般来说，每小时有氧运动消耗的卡路里数量取决于运动者的体重和运动强度。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的计算公式，以下是一些常见有氧运动的大致卡路里消耗情况：
1. 慢步行或快步行：150-250 千卡/小时
2. 跳舞或健身球: 200-400 千卡/小时
3. 游泳: 300-500 千卡/小时
4. 跑步: 500-900 千卡/小时
5. 网球或篮球: 500-700 千卡/小时
