运动前后体重变化可能会有所不同，具体的情况取决于个人的身体状况和运动的种类。一般来说，如果是有氧运动（如慢跑、游泳、健身房锻炼等），通常会使人减少体重。因为在有氧运动中，人们会大量出汗、心跳加快、呼吸急促等情况，从而使得脂肪和卡路里的代谢速度大大增加。此外，如果是无氧运动（例如举重、弹琴、乒乓球等) ，则可能会造成体重增加。因为在无氧运动中，人们会通过锻炼来增强其骨骼-肌肉-神经之间的相互作用耗时更多能量并对生物锻炼有益影响。
运动前后体重变化
最佳答案运动前后体重变化可能会有所不同，具体的情况取决于个人的身体状况和运动的种类。一般来说，如果是有氧运动（如慢跑、游泳、健身房锻炼等），通常会使人减少体重。因为在有氧运动中，人们会大量出汗
运动前后体重变化可能会有所不同，具体的情况取决于个人的身体状况和运动的种类。一般来说，如果是有氧运动（如慢跑、游泳、健身房锻炼等），通常会使人减少体重。因为在有氧运动中，人们会大量出汗、心跳加快、呼吸急促等情况，从而使得脂肪和卡路里的代谢速度大大增加。此外，如果是无氧运动（例如举重、弹琴、乒乓球等) ，则可能会造成体重增加。因为在无氧运动中，人们会通过锻炼来增强其骨骼-肌肉-神经之间的相互作用耗时更多能量并对生物锻炼有益影响。
