减肚腩的运动有：
1. 快走：快速的步行运动可以帮助消耗热量，增强心肺功能，减少体内脂肪。
2. 游泳：游泳是一项有氧运动，它可以增强心血管系统的活性能够减少体内的脂肪。
3. 跳绳：它是一项有氧运动，可以促进新陈代谢、增强心血管通道、减少体内的多余水分和油分。
4. 攀岩：它是一项全面性的有氧运动，可以帮助减少体内多余的水分和油分。
5. 瑜伽: 瑜伽不仅可以帮助减少体内多余的水分和油分,而且也能帮助人们保护免受各种应激因子影响,使人感到平静、愉快。
什么运动减肚腩
最佳答案减肚腩的运动有：1. 快走：快速的步行运动可以帮助消耗热量，增强心肺功能，减少体内脂肪。2. 游泳：游泳是一项有氧运动，它可以增强心血管系统的活性能够减少体内的脂肪。3. 跳绳：它是一
减肚腩的运动有：
1. 快走：快速的步行运动可以帮助消耗热量，增强心肺功能，减少体内脂肪。
2. 游泳：游泳是一项有氧运动，它可以增强心血管系统的活性能够减少体内的脂肪。
3. 跳绳：它是一项有氧运动，可以促进新陈代谢、增强心血管通道、减少体内的多余水分和油分。
4. 攀岩：它是一项全面性的有氧运动，可以帮助减少体内多余的水分和油分。
5. 瑜伽: 瑜伽不仅可以帮助减少体内多余的水分和油分,而且也能帮助人们保护免受各种应激因子影响,使人感到平静、愉快。
