脸部运动操

2023-02-21 11:28:02 健康养生 711170次阅读 投稿:ღ我的女人你别动࿐
最佳答案作1.向左抬头:将头部向左侧抬起,尽量保持脖子伸直。2.向右抬头:将头部向右侧抬起,尽量保持脖子伸直。3.仰头:将下颚部位给予上方的压力,以使头部向上移动。4.低头:将上颚部位给予下方
脸部运动操


1.向左抬头:将头部向左侧抬起,尽量保持脖子伸直。
2.向右抬头:将头部向右侧抬起,尽量保持脖子伸直。
3.仰头:将下颚部位给予上方的压力,以使头部向上移动。
4.低头:将上颚部位给予下方的压力,以使头部向下移动。
5.眯眼:由内而外地闭上眼睛并由内而外地张大眉毛。
6.打开眼睛: 由内而外地打开眉毛并由内而外地张开眼睛。
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