下半身浮肿做什么运动

最佳答案1、慢跑：慢跑可以有效燃烧脂肪，促进血液循环，减少下半身浮肿的原因。2、游泳：游泳是一项有氧运动，可以帮助人体消脂和减少浮肿的原因。3、动感单车：动感单车是一项很好的有氧运动，可以帮助

1、慢跑：慢跑可以有效燃烧脂肪，促进血液循环，减少下半身浮肿的原因。
2、游泳：游泳是一项有氧运动，可以帮助人体消脂和减少浮肿的原因。
3、动感单车：动感单车是一项很好的有氧运动，可以帮助人体快速燃烧卡路里和减少下半部分浮肿的原因。
4、太极拳或者舞步:太极拳或者舞步都是一项有氧运动,能够帮助人体快速燃烧卡路里和减少下半部分浮肿的原因。