1. 鸡汤：
做法：
1) 将鸡洗净，用清水浸泡半小时。
2) 将鸡置于开水中烧煮至入味，再加入适量的料酒、盐、葱姜蒜末等调味料。
3) 煮至汤浓即可。
功效：补养体力，增强体质。此外还能够促进食欲，增强食物的吸收能力并保证人体的平衡性。
2. 西红柿牛奶汤：
做法：
1) 用料理机将番茄切成末状。
2) 热锅中下少量的橄榄油,将番茄末番茄片以及盐适量一同下入,用小火焖5-7分钟,待番茄变得容易打散后便可以出锅了。
3) 将番茄末倒入一大量牛奶中,再用小火将它们一同加热,不要忘了在此过程中要不断地用勺子将它们打散使之不会黏底(大多数情况下会黏底),当看到它们已然浓郁时便可以出锅了。
功效: 营养丰富、补血生气、耐寒保胃、壮阳作用显明、血压正常化作用明显。
