一、准备食材：糯米50克、芡实15克、小米15克、大麦15克、薏仁15克。
二、将所有食材混合在一起，倒入清水中浸泡2小时；
三、将浸泡好的食材放进锅中，加水适量，大火烧开后改小火焖30分钟左右即可。
四、将粥装盘即可享用。五谷养生粥不仅味道香甜，还能补充人体所需要的多种营养成分。
五谷养生粥的做法
最佳答案一、准备食材：糯米50克、芡实15克、小米15克、大麦15克、薏仁15克。二、将所有食材混合在一起，倒入清水中浸泡2小时；三、将浸泡好的食材放进锅中，加水适量，大火烧开后改小火焖30分
一、准备食材：糯米50克、芡实15克、小米15克、大麦15克、薏仁15克。
二、将所有食材混合在一起，倒入清水中浸泡2小时；
三、将浸泡好的食材放进锅中，加水适量，大火烧开后改小火焖30分钟左右即可。
四、将粥装盘即可享用。五谷养生粥不仅味道香甜，还能补充人体所需要的多种营养成分。
