1. 制定明确的计划：在孩子注意力不集中时，首先要制定一个明确的计划，尽量保证孩子每天有一定的学习时间，并把任务分解成一些小步骤，使之更加有条理。
2. 调整环境：在孩子注意力不集中时，应该尽量避免太多的干扰因素。可以适当改变环境来帮助孩子集中注意力。例如将教室内部摆放得整齐有序、将过于吵闹的声音远离学习区域、将电视或者电子产品远离孩子。
3. 注重休息：当孩子注意力不集中时，应该为其注重休息。可以根据情况安排午休、周末休息或者是就寝前休息时间来帮助孩子调整心态、血氧含量以及体能水平。
4. 增强奖惩机制:在训练过程中要适当引入奖惩机制来保证相应的行为习惯得以形成。例如对于能够集中注意力去完成任务者要适当奖励;而对于不能够专心致志去完成任务者要相应施行惩罚;
