怎么帮助孩子长高

最佳答案1.坚持运动：要让孩子参加合适的体育锻炼，有助于促进生长发育。2.多吃富含维生素的食物：多食用富含维生素A、B、C和D的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和乳制品。3.保证充足的休息时间：

1.坚持运动：要让孩子参加合适的体育锻炼，有助于促进生长发育。

2.多吃富含维生素的食物：多食用富含维生素A、B、C和D的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和乳制品。

3.保证充足的休息时间：要保证孩子有充分的休息时间，以便为下一天释放能量。

4.注意补充钙和铁：在孩子成长过程中要注意补充适当的钙和铁，以帮助他们正常生长发育。