孩子怎么样才能长高

最佳答案1. 坚持运动：运动可以促进骨骼和肌肉的发育，有助于孩子的健康成长。2. 多吃富含钙、磷、铁、维生素A和C的食物：这些物质对孩子的成长很重要。3. 充分休息：孩子在休息时间释放生长激素

1. 坚持运动：运动可以促进骨骼和肌肉的发育，有助于孩子的健康成长。

2. 多吃富含钙、磷、铁、维生素A和C的食物：这些物质对孩子的成长很重要。

3. 充分休息：孩子在休息时间释放生长激素，有利于促使他们快速成长。

4. 采取正确的姿势习惯：正确的姿势习惯不仅有利于身体健康，而且有助于形成正常的体格特征。