1. 保证孩子每天吃得均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸食物、甜食等。
2. 养成定时定量的饮食习惯，不要熬夜、进食不规律。
3. 饮食中加入一些能增强脾胃功能的食物，如黑木耳、大枣、海带等。
4. 尽量避免孩子在餐前进行体力活动。
5. 每天早上及傍晚分别用冷开水和开水冲泡一杯竹叶芪，以增强孩子的免疫力。
怎么给孩子健脾胃
最佳答案1. 保证孩子每天吃得均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸食物、甜食等。2. 养成定时定量的饮食习惯，不要熬夜、进食不规律。3. 饮食中加入一些能增强脾胃功能的食物，如黑木耳、大枣、海带等。4
1. 保证孩子每天吃得均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸食物、甜食等。
2. 养成定时定量的饮食习惯，不要熬夜、进食不规律。
3. 饮食中加入一些能增强脾胃功能的食物，如黑木耳、大枣、海带等。
4. 尽量避免孩子在餐前进行体力活动。
5. 每天早上及傍晚分别用冷开水和开水冲泡一杯竹叶芪，以增强孩子的免疫力。
