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1.增加营养摄入：为孩子提供足够的优质蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，可以帮助孩子正常生长发育。
2.适当补充能量：定期吃零食、牛奶或者坚果之类的食物可以补充能量，但要注意不要过量。
3.多锻炼：安排适当的运动有助于促进孩子体内新陈代谢的正常运作。
4.少吃快餐：快餐中含有大量的盐、油、糖和人工添加剂，并且往往不太富含有益于健康的核心成分。
怎么让孩子长胖
最佳答案？1.增加营养摄入：为孩子提供足够的优质蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，可以帮助孩子正常生长发育。2.适当补充能量：定期吃零食、牛奶或者坚果之类的食物可以补充能量，但要注意不要过
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1.增加营养摄入：为孩子提供足够的优质蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，可以帮助孩子正常生长发育。
2.适当补充能量：定期吃零食、牛奶或者坚果之类的食物可以补充能量，但要注意不要过量。
3.多锻炼：安排适当的运动有助于促进孩子体内新陈代谢的正常运作。
4.少吃快餐：快餐中含有大量的盐、油、糖和人工添加剂，并且往往不太富含有益于健康的核心成分。
