怎么能让孩子长高

最佳答案1. 加强锻炼：多参加体育运动，比如跳绳、游泳、跑步等有利于促进骨骼发育，增强体格。2. 保证充足的睡眠：孩子应该每天保证7-8小时的充足睡眠，有利于生长激素的分泌和新陈代谢。3. 合

1. 加强锻炼：多参加体育运动，比如跳绳、游泳、跑步等有利于促进骨骼发育，增强体格。

2. 保证充足的睡眠：孩子应该每天保证7-8小时的充足睡眠，有利于生长激素的分泌和新陈代谢。

3. 合理的饮食习惯：要补充丰富的优质蛋白、微量元素和各种氨基酸以及适量的复合碳水化合物和不含胆固醇的食物来补充能量。

4. 避免电子产品过度使用：避免孩子在室内看电子产品太久影响正常生理作息时间对生长发育不利。