1. 合理营养饮食。要使孩子长高，必须摄取足够的优质蛋白质、维生素和微量元素，以保证正常的生长发育。
2. 加强体力活动。适当的运动能够促进血液循环，使血液中的各种营养物质和氧气到达关节内部，有利于生长发育。
3. 保证充裕的睡眠时间。孩子在休息时，体内分泌出人体生长激素，对于孩子的成长有很大帮助。所以应该保证孩子有充裕而安全的休眠时间。
4. 限制污染物侵害。一些化工厂、焚化厂和工业废气中所含有的有害物质对人体生长发育影响很大，应尽量避开此类地方，从而减少对孩子成长发育造成不利影响。
怎么样让孩子长高
最佳答案1. 合理营养饮食。要使孩子长高，必须摄取足够的优质蛋白质、维生素和微量元素，以保证正常的生长发育。2. 加强体力活动。适当的运动能够促进血液循环，使血液中的各种营养物质和氧气到达关节
1. 合理营养饮食。要使孩子长高，必须摄取足够的优质蛋白质、维生素和微量元素，以保证正常的生长发育。
2. 加强体力活动。适当的运动能够促进血液循环，使血液中的各种营养物质和氧气到达关节内部，有利于生长发育。
3. 保证充裕的睡眠时间。孩子在休息时，体内分泌出人体生长激素，对于孩子的成长有很大帮助。所以应该保证孩子有充裕而安全的休眠时间。
4. 限制污染物侵害。一些化工厂、焚化厂和工业废气中所含有的有害物质对人体生长发育影响很大，应尽量避开此类地方，从而减少对孩子成长发育造成不利影响。
