孩子厌食挑食怎么办

最佳答案1、调整饮食习惯：尽量提供多样化的营养均衡的食物，比如绿叶蔬菜、水果、肉类、奶制品以及全谷物等。2、遵循“三步法”：要求孩子尝试新的食物，不要强迫他吃完所有的食物。家长可以在孩子吃饭时

1、调整饮食习惯：尽量提供多样化的营养均衡的食物，比如绿叶蔬菜、水果、肉类、奶制品以及全谷物等。

2、遵循“三步法”：要求孩子尝试新的食物，不要强迫他吃完所有的食物。家长可以在孩子吃饭时提供一些适当的鼓励，但是不要过度强迫。

3、积极引导孩子吃新食物：家长可以与孩子一起准备新的食物并注意保留原有的味道。如果孩子对新食物感到不安，可以将其拆分成小部分并逐步增加量。

4、保证休息时间充裕：当孩子精神焦急或者情绪低落时应该为其提供休息时间来帮助他/她平复情绪。