1、控制饮食：多吃蔬菜水果，少吃高热量食物，比如油炸、甜品等；
2、增加运动量：在医生允许的情况下可以适当增加运动量，可以选择一些有氧运动或者是低强度的有氧运动来减少赘肉。
3、注意保暖：在出门时要注意保暖，避免长时间处于低温环境中。
4、多饮水：多饮水对于减少赘肉也很有帮助。
生完孩子怎么减肚子赘肉
最佳答案1、控制饮食：多吃蔬菜水果，少吃高热量食物，比如油炸、甜品等；2、增加运动量：在医生允许的情况下可以适当增加运动量，可以选择一些有氧运动或者是低强度的有氧运动来减少赘肉。3、注意保暖：
1、控制饮食：多吃蔬菜水果，少吃高热量食物，比如油炸、甜品等；
2、增加运动量：在医生允许的情况下可以适当增加运动量，可以选择一些有氧运动或者是低强度的有氧运动来减少赘肉。
3、注意保暖：在出门时要注意保暖，避免长时间处于低温环境中。
4、多饮水：多饮水对于减少赘肉也很有帮助。
