1、调整好作息时间，尤其是晚上，保证孩子有充足的睡眠时间；
2、保证室内环境安静，温度适宜；
3、孩子在半夜醒来时可以唱歌或者读书来调节情绪。如果不能入睡可以用冷水泡脚或者用湿巾在额头上敷一会儿；
4、在半夜里可以与孩子进行一些有意义的交流，帮助孩子释放焦虑情绪。
孩子半夜睡不着怎么办
最佳答案1、调整好作息时间，尤其是晚上，保证孩子有充足的睡眠时间；2、保证室内环境安静，温度适宜；3、孩子在半夜醒来时可以唱歌或者读书来调节情绪。如果不能入睡可以用冷水泡脚或者用湿巾在额头上敷
1、调整好作息时间，尤其是晚上，保证孩子有充足的睡眠时间；
2、保证室内环境安静，温度适宜；
3、孩子在半夜醒来时可以唱歌或者读书来调节情绪。如果不能入睡可以用冷水泡脚或者用湿巾在额头上敷一会儿；
4、在半夜里可以与孩子进行一些有意义的交流，帮助孩子释放焦虑情绪。
