1.多喝水补充水分，并及时补充微量元素。
2.多吃新鲜蔬菜、水果，可以保证摄入足够的维生素和矿物质。
3.选择低脂、低盐、低糖的食物，尽量避免油炸、加工食品。
4.少吃海鲜，不宜过量食用。
5.注意卫生，切勿食用变质或者是未经加工的食物。
6.可以适当服用一些中成药来减少胃部不适的感受。
拉肚子不怎么吃东西怎么办
最佳答案1.多喝水补充水分，并及时补充微量元素。2.多吃新鲜蔬菜、水果，可以保证摄入足够的维生素和矿物质。3.选择低脂、低盐、低糖的食物，尽量避免油炸、加工食品。 4.少吃海鲜，不宜过量食用。
1.多喝水补充水分，并及时补充微量元素。
2.多吃新鲜蔬菜、水果，可以保证摄入足够的维生素和矿物质。
3.选择低脂、低盐、低糖的食物，尽量避免油炸、加工食品。
4.少吃海鲜，不宜过量食用。
5.注意卫生，切勿食用变质或者是未经加工的食物。
6.可以适当服用一些中成药来减少胃部不适的感受。
