如果不能吃得下食物，建议可以尝试以下几种方法：
1. 控制饮食量，一次少吃一些。
2. 尝试细嚼慢咽，仔细地咀嚼食物。
3. 吃完饭之前先把水或者蔬菜吃完。
4. 分开吃多餐，而不是一顿大餐。
5. 多食用富有营养的食物，如水果、蔬菜、全麦等。
6. 避免过度油腻的食物及零食。
吃不进去东西怎么办
最佳答案如果不能吃得下食物，建议可以尝试以下几种方法： 1. 控制饮食量，一次少吃一些。 2. 尝试细嚼慢咽，仔细地咀嚼食物。 3. 吃完饭之前先把水或者蔬菜吃完。 4. 分开吃多餐，而不是一
如果不能吃得下食物，建议可以尝试以下几种方法：
1. 控制饮食量，一次少吃一些。
2. 尝试细嚼慢咽，仔细地咀嚼食物。
3. 吃完饭之前先把水或者蔬菜吃完。
4. 分开吃多餐，而不是一顿大餐。
5. 多食用富有营养的食物，如水果、蔬菜、全麦等。
6. 避免过度油腻的食物及零食。
