减肥运动心率正常范围

最佳答案减肥运动的心率正常范围取决于个人的年龄、性别和健康状况。一般来说，20-29岁的成年人在减肥运动时，心率应保持在90-140次/分钟之间；30-39岁的成年人在减肥运动时，心率应保持在

减肥运动的心率正常范围取决于个人的年龄、性别和健康状况。一般来说，20-29岁的成年人在减肥运动时，心率应保持在90-140次/分钟之间；30-39岁的成年人在减肥运动时，心率应保持在85-135次/分钟之间；40-49岁的成年人在减肥运动时，心率应保持在80-130次/分钟之间。如果有任何怀疑或特定医学原因（例如心血管疾病、血压异常、免疫力低下、伤口愈合不充分或者其他医学原因）对于体重减少而设定不同的上限也是可能的。