运动不出汗能瘦吗

最佳答案不能，出汗是减肥的一个重要环节，它可以促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪和卡路里，从而减少体内的脂肪。而且运动不出汗也会影响有氧代谢，对于有氧代谢来说，汗是一种释放热量的方式。如果不出汗

不能，出汗是减肥的一个重要环节，它可以促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪和卡路里，从而减少体内的脂肪。而且运动不出汗也会影响有氧代谢，对于有氧代谢来说，汗是一种释放热量的方式。如果不出汗，则会影响整个运动过程中产生的热量。因此，如果想要通过运动来减少体内多余的脂肪和卡路里，那么就必须在运动中大量地流汗才行。