冬季运动减肥更好

最佳答案冬季运动减肥是可行的，但要注意安全。在冬季，气温低，风力大，空气湿度高，所以在外面运动时要注意保暖。另外，应选择合适的运动项目和强度。如果是初学者，建议采用有氧运动或中等强度的有氧运动

冬季运动减肥是可行的，但要注意安全。在冬季，气温低，风力大，空气湿度高，所以在外面运动时要注意保暖。另外，应选择合适的运动项目和强度。如果是初学者，建议采用有氧运动或中等强度的有氧运动来减肥。例如散步、快走、慢跑、游泳等都可以作为减肥的方式。

此外，冬季也是一个很好的减肥时期。因为在冬天人们不会吃很多高热量食物来保暖；而且由于天气寒冷人们也不会去做太多户外运动来使能量浪费掉。所以在冬季减肥效果会非常显著。