运动卡路里

2022-12-18 18:45:37 健康养生 589659次阅读 投稿:ღ得瑟过劲࿐
最佳答案运动卡路里是指通过运动消耗的能量,以卡路里(Calorie)来衡量。一般来说,1 千卡(Calorie)等于 4.184 焦耳(Joules)。一个人在某项运动中消耗的能量取决于他/她
运动卡路里
运动卡路里是指通过运动消耗的能量,以卡路里(Calorie)来衡量。一般来说,1 千卡(Calorie)等于 4.184 焦耳(Joules)。一个人在某项运动中消耗的能量取决于他/她的体重、年龄、性别和期间所做的运动类型。例如一个 70 公斤的成年男性在散步 1 小时时会消耗大约 300 千卡路里。
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