各种运动消耗卡路里

最佳答案1、跑步：每小时约消耗600卡路里2、慢走：每小时约消耗200卡路里3、快走：每小时约消耗400卡路里4、骑行：每小时约消耗400-600卡路里5、健身房运动：根据不同的器材及强度不同

1、跑步：每小时约消耗600卡路里
2、慢走：每小时约消耗200卡路里
3、快走：每小时约消耗400卡路里
4、骑行：每小时约消耗400-600卡路里
5、健身房运动：根据不同的器材及强度不同，平均下来大约是300-400卡/小时
6、舞蹈：根据舞步的难度及强度不同，平均下来大约是300-500卡/小时
7、乒乓球运动：根据强度不同估测准确数字在200-450之间
8、太阳功法运动: 根据开始到最后的强度变化估测准确数字在500-800之间