孕妇做什么运动能减肥

最佳答案1、有氧运动：跑步、慢走、骑自行车等有氧运动可以帮助孕妇减少体重。2、游泳：游泳是一项安全的减肥运动，可以帮助孕妇保持体形和减少体重。3、瑜伽：瑜伽不仅能够增强孕妇的心理和生理能力，而

1、有氧运动：跑步、慢走、骑自行车等有氧运动可以帮助孕妇减少体重。

2、游泳：游泳是一项安全的减肥运动，可以帮助孕妇保持体形和减少体重。

3、瑜伽：瑜伽不仅能够增强孕妇的心理和生理能力，而且也可以帮助孕妇减少体重。

4、舞蹈：舞蹈不仅能够锻炼孕妇的血液循环和心血管系统，而且也可以帮助她们减少体重。