1. 健康：运动能够有助于增强人体的免疫力，减少患病的风险，促进健康的生活方式。
2. 能量：运动能够帮助我们消耗脂肪、燃烧卡路里、增强心肺能量、保持体重平衡。
3. 快乐：运动可以带来快乐感和情感上的安定。它可以帮助你减轻焦虑、减少压力，同时也会产生一种成就感。
4. 社会关系：通过参与团队活动或者在运动中与朋友一同锻炼可以促进彼此之间的情感交流与相互理解。
运动带给我们什么
最佳答案1. 健康：运动能够有助于增强人体的免疫力，减少患病的风险，促进健康的生活方式。2. 能量：运动能够帮助我们消耗脂肪、燃烧卡路里、增强心肺能量、保持体重平衡。3. 快乐：运动可以带来快
1. 健康：运动能够有助于增强人体的免疫力，减少患病的风险，促进健康的生活方式。
2. 能量：运动能够帮助我们消耗脂肪、燃烧卡路里、增强心肺能量、保持体重平衡。
3. 快乐：运动可以带来快乐感和情感上的安定。它可以帮助你减轻焦虑、减少压力，同时也会产生一种成就感。
4. 社会关系：通过参与团队活动或者在运动中与朋友一同锻炼可以促进彼此之间的情感交流与相互理解。
