1. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，能够增强心肺功能，帮助减少体重、瘦小腿。
2. 游泳：游泳是一项有益的运动，可以帮助减脂、塑形你的小腿。
3. 跳舞：通过不同类型的舞步和活动来减少小腿部分的脂肪。
4. 坐姿俯卧撑：通过俯卧撑来锻炼大腿内侧、外侧和下方部分的四头肌及其它相关部位。
什么运动让小腿变细
最佳答案1. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，能够增强心肺功能，帮助减少体重、瘦小腿。2. 游泳：游泳是一项有益的运动，可以帮助减脂、塑形你的小腿。3. 跳舞：通过不同类型的舞步和活动来减少小腿部分
1. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，能够增强心肺功能，帮助减少体重、瘦小腿。
2. 游泳：游泳是一项有益的运动，可以帮助减脂、塑形你的小腿。
3. 跳舞：通过不同类型的舞步和活动来减少小腿部分的脂肪。
4. 坐姿俯卧撑：通过俯卧撑来锻炼大腿内侧、外侧和下方部分的四头肌及其它相关部位。
