1.运动激烈：运动强度太大，会对肌肉产生损伤，从而引发酸痛。
2.肌肉劳损：由于日常的重复性劳作或长时间的坐立不宜，会造成肌肉的过度使用和疲劳，从而引发酸痛。
3.不当姿势：不当的姿势如低头久站、久坐、久卧等都会造成一定的压迫作用在关节上，并且有可能对血液循环造成一定影响以及部分神经根受到侵害而出现酸痛。
4.冷风吹散：冷风吹散会降低周围的温度使关节内部出现水分流失、血液循环减少、神经末梢感受能力下降以及关节周围死皮屑盘采集老化物料老化速度加快而出现酸性感。
5.先天性畸形:一些人由于先天性畸形或遗传原因所造成的部分关节本来就存在问题,在运动中,易引发骨关节方向上的不协调,并且易产生剧
