做什么运动可以让胸挺

最佳答案大1. 深蹲：深蹲可以增强胸部的肌肉力量，增大胸部的体积。2. 俯卧撑：俯卧撑可以锻炼胸部的上、下斜肌，使胸围变大。3. 坐姿划船：坐姿划船有助于锻炼胸部前方、后方、内侧、外侧四个方向

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1. 深蹲：深蹲可以增强胸部的肌肉力量，增大胸部的体积。
2. 俯卧撑：俯卧撑可以锻炼胸部的上、下斜肌，使胸围变大。
3. 坐姿划船：坐姿划船有助于锻炼胸部前方、后方、内侧、外侧四个方向的肌群，使胸围变大。
4. 飞鸟式伸展：飞鸟式伸展有利于锻炼乳房周围的外斜肌群，使乳房得到充分支撑而变得丰满。