做什么运动可以瘦胸女

最佳答案1、椭圆机：椭圆机是一种很好的减肥器材，可以帮助女性减少胸部赘肉，使胸部更加紧实。2、俯卧撑：俯卧撑可以锻炼胸部肌肉，使胸部看上去更加宽敞。3、水平杠铃引体向上：通过水平杠铃引体向上运

1、椭圆机：椭圆机是一种很好的减肥器材，可以帮助女性减少胸部赘肉，使胸部更加紧实。

2、俯卧撑：俯卧撑可以锻炼胸部肌肉，使胸部看上去更加宽敞。

3、水平杠铃引体向上：通过水平杠铃引体向上运动可以增强胸部肌肉的力量和耐力，使胸部看上去更丰盈。

4、举重物品: 通过举重物品可以增强胸部的耐力，使其更有形。

5、橡皮筋: 通过橡皮筋锻炼可以帮助减少女性的胸围尺寸。