怎么训练握手

2023-01-23 19:14:01 花鸟虫鱼 136514次阅读 投稿:ღ光明磊落的情怀࿐
最佳答案技术1. 先从简单的握手动作开始,双手交叉握住对方的手,然后松开。2. 然后尝试更多不同的握手动作,如用一只手在对方的胳膊上划一个圆圈,再用另一只手将其放回原处。3. 尝试使用不同部位
怎么训练握手
技术

1. 先从简单的握手动作开始,双手交叉握住对方的手,然后松开。
2. 然后尝试更多不同的握手动作,如用一只手在对方的胳膊上划一个圆圈,再用另一只手将其放回原处。
3. 尝试使用不同部位握住对方的手,如使用食指、中指或无名指等。
4. 在练习过程中要注意保持身体平衡;当有人伸出手时要迅速做出反应并保持眼神交流。
5. 不断重复这些动作来锻炼自己的力量和敏感度;当感到舒服时就说明已练习得很好了。
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