胃凸是一种常见的腹部肥胖，可以通过以下方法来改善：
1. 加强体育锻炼：坚持定期锻炼，可以减少体内多馀的脂肪和水分，使胃部变得平整。
2. 选择合适的运动形式：快步走、慢步行、游泳、有氧运动、瑜伽等有益于减少胃凸。
3. 控制体重：通过正常饮食和合理安排锻炼时间来保持体重在正常水平。
胃凸做什么运动
最佳答案胃凸是一种常见的腹部肥胖，可以通过以下方法来改善：1. 加强体育锻炼：坚持定期锻炼，可以减少体内多馀的脂肪和水分，使胃部变得平整。2. 选择合适的运动形式：快步走、慢步行、游泳、有氧运
胃凸是一种常见的腹部肥胖，可以通过以下方法来改善：
1. 加强体育锻炼：坚持定期锻炼，可以减少体内多馀的脂肪和水分，使胃部变得平整。
2. 选择合适的运动形式：快步走、慢步行、游泳、有氧运动、瑜伽等有益于减少胃凸。
3. 控制体重：通过正常饮食和合理安排锻炼时间来保持体重在正常水平。
