1. 游泳：游泳是一项低强度的运动，可以减轻身体压力，减轻关节炎症状。
2. 跑步：它可以帮助胖子减重，并且可以锻炼心血管和呼吸系统。
3. 健身操：健身操是一项中强度的运动，可以有效地增强你的心血管功能、减少体重、增强关节活动性。
4. 瑜伽：它不仅可以帮助胖子减重，而且还有利于保护关节、保证血液循环畅通。
适合胖子的运动
最佳答案1. 游泳：游泳是一项低强度的运动，可以减轻身体压力，减轻关节炎症状。2. 跑步：它可以帮助胖子减重，并且可以锻炼心血管和呼吸系统。3. 健身操：健身操是一项中强度的运动，可以有效地增
1. 游泳：游泳是一项低强度的运动，可以减轻身体压力，减轻关节炎症状。
2. 跑步：它可以帮助胖子减重，并且可以锻炼心血管和呼吸系统。
3. 健身操：健身操是一项中强度的运动，可以有效地增强你的心血管功能、减少体重、增强关节活动性。
4. 瑜伽：它不仅可以帮助胖子减重，而且还有利于保护关节、保证血液循环畅通。
