做什么运动可以把胸部增大

最佳答案1. 深蹲：深蹲是一项常见的力量训练，能够有效地增强胸部和大腿的力量。2. 哑铃飞鸟：哑铃飞鸟是一种常用的胸部力量训练方法，它可以有效地增强胸部的力量。3.俯卧撑：俯卧撑是一种很好的胸

1. 深蹲：深蹲是一项常见的力量训练，能够有效地增强胸部和大腿的力量。

2. 哑铃飞鸟：哑铃飞鸟是一种常用的胸部力量训练方法，它可以有效地增强胸部的力量。

3.俯卧撑：俯卧撑是一种很好的胸部力量训练方法，它可以有效地增强胸部、上肢和核心力量。

4. 俯式拉伸：俯式拉伸对于准备运用大量体力来运表很有帮助，而且也可以有效地扩大胸围。