为啥越运动越胖

最佳答案1、运动量不够：有些人认为只要坚持运动就能减肥，实际上，运动量不够是很容易造成越运动越胖的原因之一。2、饮食不正常：有些人在健身的同时也会食用一些高热量的食物，如油炸食品、甜食等，这样

1、运动量不够：有些人认为只要坚持运动就能减肥，实际上，运动量不够是很容易造成越运动越胖的原因之一。

2、饮食不正常：有些人在健身的同时也会食用一些高热量的食物，如油炸食品、甜食等，这样会对减肥效果造成影响。

3、精神压力大：由于工作或者生活中承受的各种压力过大，导致体内分泌失衡而使体内的代谢水平变化。