1. 椭圆机运动：椭圆机可以帮助燃烧脂肪，减少腿部和臀部的体重；
2. 水中抗阻运动：水中抗阻运动可以增强大腿和屁股的耐力，减少体重。
3. 下斜卷腹运动：下斜卷腹可以帮助收紧大腿和屁股的皮下组织，减少体重。
4. 站立卷曲运动：站立卷曲可以帮助减少大腿、屁股周围的体重。
什么运动可以瘦大腿屁股
最佳答案1. 椭圆机运动：椭圆机可以帮助燃烧脂肪，减少腿部和臀部的体重；2. 水中抗阻运动：水中抗阻运动可以增强大腿和屁股的耐力，减少体重。3. 下斜卷腹运动：下斜卷腹可以帮助收紧大腿和屁股的
1. 椭圆机运动：椭圆机可以帮助燃烧脂肪，减少腿部和臀部的体重；
2. 水中抗阻运动：水中抗阻运动可以增强大腿和屁股的耐力，减少体重。
3. 下斜卷腹运动：下斜卷腹可以帮助收紧大腿和屁股的皮下组织，减少体重。
4. 站立卷曲运动：站立卷曲可以帮助减少大腿、屁股周围的体重。
