1、深蹲：深蹲是一个很好的运动，可以帮助你增强臀部肌肉，使你的屁股变大。
2、步行：步行也是一个很好的运动，它不仅能帮助减少体重，而且能够有效地锻炼屁股。
3、游泳：游泳也是一种有效的运动方式，它可以帮助你减少体重并增强上半身的核心部分。
4、绳子舞: 绳子舞是一种非常有效的运动方式, 它可以帮助你减少体重, 并锻炼出大而圆润的屁股。
女生怎么运动让屁股变得大图解
最佳答案1、深蹲：深蹲是一个很好的运动，可以帮助你增强臀部肌肉，使你的屁股变大。2、步行：步行也是一个很好的运动，它不仅能帮助减少体重，而且能够有效地锻炼屁股。3、游泳：游泳也是一种有效的运动
1、深蹲：深蹲是一个很好的运动，可以帮助你增强臀部肌肉，使你的屁股变大。
2、步行：步行也是一个很好的运动，它不仅能帮助减少体重，而且能够有效地锻炼屁股。
3、游泳：游泳也是一种有效的运动方式，它可以帮助你减少体重并增强上半身的核心部分。
4、绳子舞: 绳子舞是一种非常有效的运动方式, 它可以帮助你减少体重, 并锻炼出大而圆润的屁股。
