学生能做的运动减肥

最佳答案1. 慢跑：慢跑是一项有氧健身运动，可以提高心肺功能，燃烧卡路里，减少体重。2. 跳绳：跳绳是一项有氧、耐力和协调性的运动，可以帮助学生减少体重。3. 快步行走：快步行走是一项有氧运动

1. 慢跑：慢跑是一项有氧健身运动，可以提高心肺功能，燃烧卡路里，减少体重。

2. 跳绳：跳绳是一项有氧、耐力和协调性的运动，可以帮助学生减少体重。

3. 快步行走：快步行走是一项有氧运动，可以帮助学生减少体重。

4. 游泳：游泳是一项很好的减肥运动方式，不仅能够增强心血管耐力并帮助减少体重。

5. 自行车或室内健身单车: 这两项运动都是有氧的运动形式, 不仅能够保护心血管, 还能够帮助学生减少体重。