运动初期体重增加

最佳答案，运动后期体重维持在运动初期，体重通常会增加，因为肌肉的发展需要更多的蛋白质，而蛋白质是由水、糖、氮和其他物质构成的。当你开始锻炼时，你会得到更多的氮（一种气态元素），使你的体重增加。

，运动后期体重维持

在运动初期，体重通常会增加，因为肌肉的发展需要更多的蛋白质，而蛋白质是由水、糖、氮和其他物质构成的。当你开始锻炼时，你会得到更多的氮（一种气态元素），使你的体重增加。随后在运动后期，当人们开始减少饮食中的卡路里并且不断地锻炼时，他们就能保护好之前发展出来的新生物。此时体重就会保持不变或者略微下降。