各项运动卡路里

2023-03-10 07:22:02 健康养生 715451次阅读 投稿:ღ大风遇到了雨࿐
最佳答案消耗运动类型 卡路里消耗(千卡/小时)跑步 8.0-13.8 慢走 3.5-5.0 快走 6.0-7.5 游泳
各项运动卡路里
消耗

运动类型 卡路里消耗(千卡/小时)

跑步 8.0-13.8
慢走 3.5-5.0
快走 6.0-7.5
游泳 8.0-10.0
骑行 5.5-8.5
网球 6.0-7.2
舞蹈 4.2-6
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