为什么有氧运动能减肥

2022-12-16 10:11:17 健康养生 457855次阅读 投稿:ღ心早已碎࿐
最佳答案有氧运动能减肥的原因有以下几点:1. 有氧运动可以促进新陈代谢,消耗大量热量,帮助减轻体重。2. 有氧运动可以增强心肺功能,改善血液循环,促进新陈代谢。3. 有氧运动可以帮助燃烧体内多
为什么有氧运动能减肥
有氧运动能减肥的原因有以下几点:

1. 有氧运动可以促进新陈代谢,消耗大量热量,帮助减轻体重。

2. 有氧运动可以增强心肺功能,改善血液循环,促进新陈代谢。

3. 有氧运动可以帮助燃烧体内多余的脂肪,并且不会影响到其它正常的新陈代谢。

4. 有氧运动可以增强人体对于食物的分泌能力,使食物中的卡路里更容易吸收。
声明:趣学生活所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系nqxyy@nqxyy.com